在日常生活中，植物不仅是美化环境的佳品，更是提高生活质量的有效方式。近年来，越来越多的人选择在家里或阳台上种植一些易于养护的花卉，不仅能够增添生活乐趣，还能够在一定程度上帮助人们远离小病和减少药费支出。今天就来为大家介绍几种适合初学者种植、且具有保健功效的花草，让你在享受养花之乐的也能为健康加分。

首先推荐的是绿萝。绿萝是一种非常适合室内养护的植物，不仅外形优雅，枝叶茂盛，而且对净化空气有显著效果。科学研究表明，绿萝能够吸收室内的甲醛等有害物质，有助于改善室内空气质量。绿萝还能有效缓解眼部疲劳和干涩，长期在绿萝周围工作或生活的人们可以减少眼睛疾病的发生几率。

接下来是吊兰。吊兰具有极强的生命力，生长迅速且易于打理，不需要太多光照和水分就能茁壮成长。吊兰同样具备净化空气的能力，能吸收二氧化碳并释放氧气，对于那些长时间面对电脑工作的人来说，一盆吊兰能够帮助改善空气质量，减轻眼睛疲劳。

还有薄荷也是一种不错的选择。薄荷不仅味道清新，常闻薄荷可以提神醒脑、促进消化和预防感冒等疾病的发生。在日常生活中使用薄荷叶泡茶饮用或直接咀嚼几片薄荷叶，就能达到缓解头痛、咽喉不适的效果。

最后介绍仙人掌。作为沙漠植物的代表之一，仙人掌不仅耐旱易养，还能够帮助调节人体内分泌平衡，促进体内毒素排出。对于那些经常熬夜工作的人来说，一盆仙人掌放在书桌旁可以减少因长期处于紧张状态而引起的胃肠道不适和失眠症状。

通过合理选择并适当养护这些花草，不仅能美化我们的生活环境，还能在一定程度上提高身体素质、预防疾病的发生。希望大家能够在忙碌的生活之余，给家里多添置几株这样的植物，享受养花的乐趣，为健康加分！